Un estudio realizado en la India en pacientes con diabetes tipo 2 encontró que incluir almendras como parte de una dieta balanceada tenía múltiples beneficios sobre los factores de riesgo cardiovascular y glucémico. Otro estudio en China también demostró que el consumo regular de almendras resultó en niveles más bajos de insulina en ayunas y glucosa en ayunas, por lo que parece que incluir almendras como parte de una dieta saludable es algo bueno para las personas con diabetes.
Dicho esto, siempre debe consultar con su médico antes de realizar cualquier cambio en su dieta.

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