• Es un alimento ricos en fibra, cobre, tiamina y zinc.
• El cobre es un mineral importante involucrado en muchos aspectos de su salud, incluida la función de las células nerviosas, la salud inmunológica y la producción de glóbulos rojos.
• La tiamina, o vitamina B1, es esencial para convertir los carbohidratos en energía para ayudar a alimentar su cuerpo (3 Fuente confiable).
• El zinc es otro mineral clave que se encuentra en las pacanas, y es necesario para la función inmunológica, así como para el crecimiento celular, la función cerebral y la curación de heridas

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