1. Rica en antioxidantes
  2. Super fuente de omega-3
  3. Pueden decrecer la inflamación en el cuerpo
  4. Promueven un intestino sano
  5. Pueden reducir el riesgo de tener ciertos canceres (mama, próstata y cáncer colon rectal)
    La próxima vez que tengas antojo, no dudes en comer una porción de nuez de castilla y aprovecha todos los beneficios que este fruto seco trae para ti.
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