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Nopal

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El nopal es uno de los alimentos con más alto contenido de calcio que sirve para formar huesos, dientes, cabello, uñas y llevar a cabo diferentes funciones orgánicas.

Posee fibra soluble e insoluble que corrigen el estreñimiento y ayudan a la correcta metabolización de minerales y nutrientes.

Origen: México

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Nopal

Al ser una planta desértica, está adaptada para retener la mayor cantidad de agua, por lo tanto su carne es rica en agua (excelente para la deshidratación).

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