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Lenteja con sal

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Las lentejas contienen un alto contenido de proteínas y son una de las fuentes más importantes y destacadas de hierro.

Es un alimento rico en vitaminas (B1 y B2) y minerales como el cobre, magnesio, fósforo, selenio, zinc y hierro.

Origen: Estados Unidos

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Lenteja con sal

Para consumirlo como botana, la porción recomendada es entre 25 y 30 gramos por día.

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