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Haba con chile

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Las habas tostadas se comen para acrecentar y conservar una buena memoria (su contenido en lecitina y colina ayudan a mejorar los síntomas del alzheimer).

Contienen muchos minerales y vitaminas que favorecen el transito intestinal.

Origen: Asia Menor y norte de África

Haba entera con chile

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Haba con chile

Para consumirlo como botana, la porción recomendada es entre 25 y 30 gramos por día.

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