avellanas

Avellana

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La avellana es ideal en dietas de adelgazamiento, ya que es pobre en ácidos grasos saturados, lo que significa que también es muy positiva contra el colesterol alto y  las enfermedades cardiovasculares.

Origen: Turquía

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Avellana

Su aporte calórico puede ser muy bueno para combatir el cansancio y la fatiga.

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