almendras

Almendra

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La almendra tiene una importante cantidad de vitaminas, especialmente vitamina E con gran efecto antioxidante, vitaminas del grupo B para regular el sistema nervioso y la producción hormonal.

Contiene también minerales como el potasio, fósforo, magnesio, calcio, hierro, y zinc indispensables para la regeneración ósea y actividad muscular y cerebral.

Origen: Asia Central

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Almendra

La producción de almendras en el mundo ha ido creciendo paulatinamente en los últimos años y actualmente Estados Unidos es el principal país productor a nivel mundial.

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