Recetas

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Galletas de jengibre

Las galletas de jengibre son un clásico navideño. Deliciosas y fáciles de preparar. Tiempo de elaboración: 25 minutos preparación. 120 minutos en refrigeración. Porciones: 6-8 Ingredientes: 125...
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Trufas de cacao, nueces, coco y arándanos

Este rico snack aporta una gran dosis de energía y antioxidantes. Tiempo de elaboración: 10 minutos Porciones: 10 Ingredientes: 50g de nuez pecana 50 g...
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Superfoods bowl

Una tazón lleno de vitaminas, minerales y proteínas. Tiempo de elaboración: 10 minutos Porciones: 1 Ingredientes cupcakes: 1 taza de leche de almendras 1 cda. de chía...
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Healthy halloween cupcakes

Una versión saludable de los tradicionales cupcakes. Muy divertidos y ad hoc para esta época del año. Tiempo de elaboración: 60 minutos Porciones: 12 Ingredientes...
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Papas de camote

El camote es un alimento sumamente nutritivo recomendado para diabéticos y es un snack ideal para dietas para najar de peso. Tiempo de elaboración: 10...
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Barritas energéticas

A este snack se le puede llamar un superalimento por la combinación de sus ingredientes. Tiempo de elaboración: 15 minutos Porciones: 8-10 Ingredientes: 1/2 taza...
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Palomitas dulces

Perfectas para un día de antojo. Tiempo de elaboración: 15 minutos Porciones: 4 Ingredientes: 1/3 taza de maíz palomero 1½ taza de dátiles 2 cdas...
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Chocolate amargo con pistaches

El chocolate amargo es una de las mejores fuentes de antioxidantes del planeta y se recomienda consumirlo regularmente (en pequeñas porciones). Tiempo de elaboración: 60...
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Crema de cacahuate casera

Hacer esta crema en casa es muy fácil. Además aporta mucha energía, ideal para deportistas. Tiempo de elaboración: 15 minutos Porciones: 10   Ingredientes: 300...
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Muffins de avena con pasas

Un snack perfecto para quitar el antojo dulce. Tiempo de elaboración: 30 minutos Porciones: 12 Ingredientes: 225 g de avena (1 taza) 230 g de harina...
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